守护健康·养成良好的卫生习惯

 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！

我是五（3）班张梓悦，今天在这里与同学们一起分享守护健康，养成良好的卫生习惯，我很高兴！

  我们生活中，会看到一些看似微不足道的公共卫生问题，比如：开车时，向窗外吐痰、仍垃圾，打喷嚏时，不遮掩口鼻、多人聚餐时不用公筷公勺等，这些不良卫生习惯看似很不起眼的小事，但却对公共卫生安全构成影响，容易引起传染病的传播，危害健康。

 同学们还记得吗？新冠疫情，传播速度极快，当时专家一直强调：七步洗手法，出门戴口罩，这样可以减少感染率，拥有健康的身体，与我们平时的卫生习惯是密不可分的。

 法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯”

 养成良好的卫生习惯，不仅有利于我们保持健康，还能帮助我们建立良好的人际关系。举个例子：当我们看到一位衣着不干净、形象邋遢的人，我们是不是对他的印象大大降低了，不愿交往？相反，我们看到一个衣着干净、利落的人，是不是觉得看着很舒服，让人印象深刻，可见，良好的卫生习惯尤为重要，它与我们的生活、健康息息相关，我们能在美丽的校园、干净的教室，健康、快乐的学习，这些卫生都要靠我们共同维护。

 我们如何养成良好的卫生习惯呢？

 同学们，从我做起，从现在做起，我们应该时刻提醒自己：不随地吐痰，不乱扔垃圾，看到瓜皮纸屑，我们捡起来，一个善小的举动，既美观了环境还保障了卫生，日常生活中尽量减少围桌聚餐，避免到人多的公共场所、饭前便后要洗手、均衡饮食、勤锻炼、为我们的健康保驾护航！

  播种行为，收获习惯！播种习惯，收获性格！

   同学们，行动起来！谢谢！